Tréning pre zdravé a funkčné telo

Kondícia

Trénujeme silu, rýchlosť a dynamiku pre zlepšenie reakcií nášho tela. Cieľom fyzickej prípravy je naučiť sa ako využívať energiu pri sebaobrane, úteku či v každodennom živote.

Pevné Telo

Fyzické tréningy kombinujú kondičné, silové a dynamické. Výdaj energie sa odzrkadlí na pevnejšej postave a vytvarovaných partiách.

Funkčnosť

Funkčné telo utečie, keď treba utekať; zdvihne, keď treba dvíhať; vydrží nátlak pod stresom a udrie, keď treba udrieť.

Funkčné telo je cieľ

Spoznaj svoje telo a zisti čo všetko dokážeš!

Zisti viac na info@prebudsvojusilu.sk